KÜIK + Deporte

Publicado en12/11/2018 por 2153



KÜIK es un ALIMENTO COMPLETO apto para la mayoría de público: jóvenes, mayores, gente activa, empresarios, estudiantes, viajeros... Entre el sector deportista, puede que tenga un especial interés, y ahora os contamos el porqué.


- KÜIK está considerado un alimento alto en proteínas ya que el 20% de la energía proviene de este macronutriente. En una ración, estaremos ingiriendo 23g de proteína. 20 de estos 23 gramos provienen de la proteína de suero de leche o también conocida como Whey protein. Esta proteína está considerada como una de las que tienen mayor valor biológico, esto significa que el cuerpo la absorbe y aprovecha una mayor parte de ella, en comparación con otras fuentes de proteína.

Este factor es de importancia en el deporte, ya que los requerimientos proteicos son más elevados a causa del desgaste muscular que puede haber según la modalidad deportiva. La proteína de suero de leche ha demostrado ser efectiva en la ayuda a la recuperación muscular y al mantenimiento de la misma. Esto se atribuye a su alto contenido en Leucina, que es el aminoácido ramificado (BCAA) encargado de activar la síntesis proteica muscular, en otras palabras, puede ser de interés en personas que estén buscando una ganancia de músculo.


- Como hemos comentado, hay deportes en que la exigencia física es mayor que en otros, y por lo tanto, también el gasto energético. En el caso de deportes exigentes físicamente, y si además se trata de una persona con un estilo de vida activo y no muy ordenada en su dieta, es probable que se consuman menos calorías de las necesarias. En este caso, si esta situación perdura en el tiempo, se empezaría a perder peso. En estos casos, KÜIK puede utilizarse como snack entre comidas, o antes y/o después de entrenar, ya que te dará ese aporte adicional de energía, de una manera completa. Esto es importante ya que a veces cuesta encontrar snacks saludables, que sean altos en proteínas y que tengan una alta densidad de nutrientes. De esta manera, se evita caer en alimentos que aportan calorías vacías.

También existe el caso de gente que le cuesta comer por falta de hambre o porque no tiene tiempo. En estos casos, KÜIK también podría ser interesante ya que al ser un alimento líquido cuesta menos de ingerir y es rico y completo nutricionalmente.


- Hay épocas en que hay picos de trabajo, viajes, o muchas otras situaciones en que se puede descansar menos. Si en estas circunstancias se quiere mantener la actividad deportiva, es esencial seguir una dieta que te permita asegurar la recuperación, sino hay más posibilidades de caer en el sobre-entrenamiento, y los síntomas que están asociados a este como la sensación de agotamiento, malestar general, insomnio, decaída del sistema inmune… En este aspecto KÜiK es una solución atractiva ya que aporta un mínimo de un 45% de las vitaminas y minerales que se recomienda consumir en un día. Así, si se integra dentro de una dieta equilibrada, es más fácil llegar a los requerimientos de vitaminas y minerales, y de esta manera contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario, y a la reducción del cansancio y la fatiga.

 

Como veis, KÜIK es apto para muchos perfiles de gente distintos, pero por sus características nutricionales, es también una manera de no parar y seguir siendo saludable para aquellos más activos y con requerimientos nutricionales más completos.

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Podéis obtener más información en la web, ¡donde también encontraréis la tabla nutricional!
#NOPARES


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