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A estas alturas, ya sabemos que la alimentación de un deportista es fundamental para su rendimiento y que, hay ciertos alimentos con más beneficios para la musculatura y la recuperación.
La avena, el cereal perfecto para deportistas, es uno de esos alimentos que no puede faltar en tu dieta.
Esta receta es muy sencilla, simplemente tienes que mezclar todos los ingredientes formando una pasta semi blanda, y hornea a 180ºC durante 15 minutos.
Deja enfriar unos minutos antes de comértelos, puedes mezclarlo con frutos secos o con tu leche vegetal favorita. ¡Buen provecho!
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