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Combinar Navidad, deporte y buena alimentación
29/11/2022
Aumentar la intensidad del ejercicio y controlar las cantidades te evitará aumentos de peso
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08/11/2022
El IronMan o triatlón de larga distancia es la prueba más exigente de este deporte.
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16/08/2022
El período previo a la competición es clave para asegurar un aporte energético máximo.
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Dieta semanal para coger músculo
07/06/2022
¿Cómo saber qué dieta es la más adecuada para ganar peso?
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Tabla de estiramientos matutinos
11/05/2022
Gana elasticidad y rebaja la tensión muscular con una rutina de 10 minutos para estirar por la mañana.
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9 claves para entrenar en verano
23/06/2020
Verano es sinónimo de buen tiempo, de playa, de descanso, de vacaciones y… ¿por qué no de deporte también?
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¿Qué es más importante, ejercicio o dieta?
15/01/2020
¿Hago ejercicio para poder comer lo que quiera? ¿O como saludable para no tener que hacer ejercicio?
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03/01/2020
Ya sabéis lo que dicen: año nuevo, vida nueva. Y en KÜiK nos lo hemos tomado muy en serio
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porEquipo KÜiK - ALICIA (marketing) 29/03/2019
Combinar la rutina y comer saludable puede ser difícil de combinar, ¡aquí el pequeño relato de un nuevo KÜiKer!
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Abuelo VS Milenial: Fitness challenge definitivo
21/02/2019
Joven farmacéutico contra abuelo dedicado a la óptica. ¡6 ejercicios y 1 sólo ganador!
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