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Tartaleta de avena y cacahuete
20/05/2022
Un dulce rápido y delicioso para calmar el hambre
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Tabla de estiramientos matutinos
11/05/2022
Gana elasticidad y rebaja la tensión muscular con una rutina de 10 minutos para estirar por la mañana.
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Receta Galletas de Plátano y Coco
03/05/2022
Estas galletas son altas en proteína y muy fáciles de hacer ya que solo necesitas plátano, coco y KÜiK.
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13/04/2022
En este artículo vamos a repasar algunos aspectos clave sobre cómo ganar masa muscular y volumen.
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Los beneficios de consumir proteína vegetal
13/02/2022
Cómo obtener proteína vegana y todos los beneficios que nos regalan los alimentos basados en plantas. ¡Sigue leyendo!
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Receta Granola de Avena y Frutos secos
21/01/2022
Seguramente esta sea la granola más sencilla y además ¡ALTA EN PROTEÍNA!
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Qué comer antes de un maratón: mejora tu rendimiento a través de la alimentación
09/05/2021
Ragna Debats, deportista amante de los maratones nos cuenta su dieta de preparación y durante la carrera.
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¿Por qué es importante la vitamina B12?
23/09/2020
La vitamina B12 es un micronutriente esencial para nuestro organismo ya que interviene en distintas funciones vitales.
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¿Cuál es la mejor bebida vegetal?
19/05/2020
Cada vez hay más tendencia hacia las leches vegetales pero, ¿cuáles son las mejores para tu salud?
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