KÜiK® PROPORCIONA CENAS VEGANAS
EN FORMA DE BATIDOS SUSTITUTIVOS

Como seguramente sabrás, la fruta y la verdura son una gran fuente de energía, vitaminas y demás nutrientes esenciales para nuestra salud. Las personas que siguen una dieta vegana siguen una alimentación variada y saludable sin necesidad de comer productos procedentes de animales. A su vez, las dietas veganas intentan aprovechar al máximo los beneficios de los alimentos para el organismo y buscan formas de cocinar las frutas y las verduras de modo que se mantengan sus propiedades lo máximo posible. Y es así como llegamos a los batidos veganos: la mejor manera de tomar la fruta y la verdura es cruda y, a ser posible, con piel.

Pero en ocasiones queremos variar el modo en que las tomamos, y un batido es una gran opción, pues los ingredientes no se trituran tanto como un zumo y los nutrientes de frutas y verduras llegan más fácilmente a nutrir nuestro organismo

Cena vegana

LOS BATIDOS KÜiK®:
UNA CENA VEGANA COMPLETA

Las personas veganas suelen comer dietas más bajas en grasa, al eliminar las grasas saturadas de las carnes, por lo que toman menos calorías que los omnívoros. Algunos deportistas veganos suelen tener problemas para mantener el peso. El problema puede provenir cuando necesitas un chute energético rápido para antes de entrenar o cuando necesitas recuperar muy rápidamente tras un esfuerzo extenuante, las comidas veganas por lo general precisan digestiones más largas. Pues un buen batido puede solucionarte el problema porque tu metabolismo asimilila de un modo más rápido una mayor cantidad de nutrientes. Los batidos además resuelven otra ventaja para el deportista vegano, y es que se pueden transportar muy fácilmente y así controlar los nutrientes exactos que necesitas y su procedencia incluso fuera de casa.

Con los batidos de KÜiK obtendrás suficientes calorías de los vegetales ricos en carbohidratos, semillas y arroz entre otros.

¿BUSCAS UNAS CENAS
VEGANAS RÁPIDAS?

Las cenas tienen que ser ligeras. Esa es una premisa que se repite en todas las dietas para adelgazar y es algo que todos los nutricionistas recomiendan. No sólo es importante para perder peso sino que también ayuda a descansar mejor. La clave está en que la última comida del día no contenga grasas o exceso de azúcares, por lo que una de las propuestas con más éxito consiste en sustituir esa última comida por un batido sustitutivo de comidas.

Desde KÜiK hemos lanzado nuestros batidos sustitutivos de comidas con todos los nutrientes esenciales que puede sustituir a la perfección tu cena ligera.

PREPARATE UNAS CENAS
VEGANAS LIGERAS CON KÜiK®

Los batidos sustitutivos de KÜiK son una opción cómoda y práctica para comenzar a controlar tu peso. Están especialmente indicados para perder algunos kilos o mantener el peso que tienes en la actualidad. Son muy fáciles de usar, ya que, tomando tan solo uno, obtienes todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Decidirte a tomar batidos sustitutivos para la cena es una opción ideal si lo que quieres es mantener tu peso.

RECETAS VEGANAS PARA
CENAR CON LOS BATIDOS KÜiK®

Aunque no lo creas, hacer comidas muy pesadas durante la cena, se trata de uno de los comportamientos más habituales. Las consecuencias son evidentes: digestiones pesadas y muy largas que te hacen pasar mala noche impidiéndote descansar. Pero, además, de estas, hay otras consecuencias que debes tener en cuenta. Comer en exceso justo antes de ir a dormir, cuando tu cuerpo está a punto de entrar en estado de letargo, no es la mejor de las opciones. Vas a consumir más calorías de las que tu cuerpo va a gastar, con lo que obtendrás un balance positivo.

Lo ideal es hacer cenas ligeras que te ayuden a irte a dormir sintiéndote bien. Pero si, por cualquier motivo, no puedes hacerlo, emplear un KÜiK como batido sustitutivo para cenar es una buenísima opción. Usando estos batidos sustitutivos para cenar evitarás tanto las digestiones pesadas como el exceso de calorías. Con él, obtendrás todos los nutrientes necesarios, con un aporte muy limitado de calorías.

En KÜiK encontrarás dos gamas la Complete Food y la Sport&Diet, las dos con opción a añadir el saborizante que más te guste o prefieras en ese momento.

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