KÜiK® BATIDOS PROTEÍNA VEGANA
RICO EN PROTEÍNA VEGANA

Existe un gran tabú respecto a las proteínas completas y las dietas veganas. El argumento de que solo las proteínas animales son completas es algo obsoleto, ya que se ha demostrado que diferentes alimentos vegetales como la quinoa, la soja y el seitán contienen todos los aminoácidos esenciales. Además, también se pueden conseguir a través de combinaciones de alimentos como legumbres con cereales, por ejemplo: avena con guisantes. Estas combinaciones no hace falta que se realicen en la misma comida, pero sí es recomendable variar las fuentes de proteína a lo largo del día.

En cuanto a los y las deportistas, a veces incorporan proteínas en polvo o en batidos. Esto se hace sobre todo para ganar masa muscular y fuerza. Los batidos ofrecen la posibilidad de ingerir altas cantidades de proteínas bajas en grasas y en carbohidratos. También destacan por la comodidad de poder tomarlo en cualquier momento y la rapidez con la que se puede mezclar.

Batidos con proteína vegana
Batidos veganos

PROTEÍNAS VEGANAS,
LO ESENCIAL

Cuando entrenas, fuerzas los huesos, ligamentos, músculos y tendones, y agotas las reservas de energía. Esto, inicialmente, supone una disminución del rendimiento, pero después del entrenamiento, el cuerpo vuelve a ponerse en marcha, y su capacidad de rendimiento se ve aumentada. Ahora bien, para ello es fundamental que se lleve a cabo una buena fase de recuperación donde el músculo pueda repararse, reconstruirse y verse fortalecido.

Los batidos de proteína vegana son una excelente opción para ello. Te ayudan a recuperar de forma rápida y efectiva después del entrenamiento, facilitando el proceso de regeneración y desarrollo de la musculatura.

DESCUBRE KÜiK®:
BATIDOS PROTEÍNA VEGANA

Los batidos de KÜiK están hechos a partir de proteína vegetal, la cual es de fácil digestión y tiene un sabor agradable, lo que podría permitir incorporarla incluso a recetas. Alimento muy rico en nutrientes, con gran aporte calórico, que se recomienda para reponer después del ejercicio. Es una fuente de proteína vegetal, contiene grasas beneficiosas y es una gran fuente de aminoácidos.

Las proteínas veganas son una excelente opción de aporte proteico de calidad después del entrenamiento.

¿CUÁL ES LA MEJOR
PROTEÍNA VEGANA?

Las principales proteínas vegetales, que se suelen consumir en batidos o suplementos, son la proteína de guisante y la de arroz.

  • La proteína de arroz es hipoalergénica, por lo que no supone problema para personas alérgicas al gluten, a la lactosa o a la soja. Además, la proteína de arroz ayuda a controlar el azúcar en sangre. También ayuda a adelgazar, al activar la lipasa en el hígado y paredes de vasos sanguíneos, quemando así más fácilmente las grasas. El hecho de contener un aminoácido como la leucina hace que contribuya al crecimiento de los músculos.
  • La proteína de guisante, de la familia de las leguminosas, contiene un alto contenido en proteínas y fibra, lo que la convierte en una opción compatible con dietas veganas y que no lleven gluten. Además, su contenido en grasas y azúcares es bastante bajo.

LISTA DE ALIMENTOS
VEGANOS CON PROTEÍNAS

Las verduras, cereales y las lentejas no solo contienen toneladas de proteína, sino que son mejores que las fuentes de proteínas de origen animal. Quién necesita grasa saturada, colesterol, antibióticos, hormonas, heces y malas vibras cuando puedes comer plantas repletas de antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas, minerales, nutrientes y buenas vibras.

Estos alimentos no solo no aumentan el riesgo de desarrollar cáncer y otras enfermedades, como lo hace la carne, sino que, de hecho, las aminoran. Entre ellas podemos destacar: el arroz, la avena integral, los guisantes y el maíz entre otros.

EJEMPLO DE PROTEÍNAS
PARA VEGANOS

Generalmente, las personas que dedican una parte de su tiempo al mundo fitness, a entrenar en un gimnasio o desde la comodidad de su casa, están en constante búsqueda de la mejor forma de cómo obtener masa muscular, de manera rápida y natural. Para ello, las proteínas son el nutriente fundamental que nuestro cuerpo necesita para la formación y creación de músculos, en un proceso natural y sin desgaste. Para lograr tener el tono muscular que deseamos, una dieta basada en proteínas es indispensable.

Es por eso que a continuación vemos las proteínas que recomienda ingerir el equipo de KÜiK:

Legumbres: No cabe duda del papel que desempeñan las legumbres en todos los planes de alimentación. Estas no solo contienen proteínas para veganos, sino que aportan hierro, zinc, magnesio y otros minerales que pueden verse reducidos en este tipo de dietas.

Vegetales: Las proteínas vegetales pueden aportar los aminoácidos esenciales en la proporción adecuada para el organismo. Y además carecen del colesterol o los contaminantes que suelen concentrarse en los tejidos animales.

Cereales: Gracias a su riqueza en carbohidratos los cereales constituyen la fuente más saludable de energía. Si además son integrales aportan fibra y más proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables que los refinados.


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y queremos hacer las cosas con transparencia y con honestidad.
REVI® es un servicio independiente recopilando las opiniones de los que ya han comprado en nuestra tienda online.

"Perfecta. Estos batidos son un descubrimiento.
He probado otros pero estos son los que mejor me sientan y para mí, mejor funcionan."
 - CRISTINA G., Cliente satisfecha, 1era compra el 07/05/2020 -

"Es el complemento nutricional más completo que he encontrado para una dieta estrictamente vegana.
Destacaría su óptima tolerancia digestiva, algo difícil de encontrar en los complementos nutricionales deportivos tradicionales."

 - DANIEL B., Médico Especialista en Neurología Colegiado Num. 074622446 -

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