VITAMINA A
FICHA TÉCNICA
La vitamina A se encuentra en productos de carne animal,
pero también en muchas frutas y verduras.
Juega un papel esencial en las infecciones y en el
mantenimiento de la integridad de la superficie de las mucosas (barreras
naturales contra las infecciones).
BENEFICIOS DE LA A
La vitamina A estimula la proliferación de lo glóbulos blancos y la producción de anticuerpos. Se obtiene a partir de la dieta y es transportada en la sangre como un complejo con la proteína de unión a retinol y transtiretina. Tiene un papel muy importante en la regulación del sistema inmune, tanto innato, como en el secundario y en la respuesta humoral de los anticuerpos.
Además, la vitamina A ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.
POSIBLE DEFICIENCIA
Su déficit perjudica al sistema inmunitario innato al dificultar la regeneración de la barrera epitelial dañada por la inflamación y al disminuir la resistencia a la infección por patógenos. Es decir, el déficit también produce inflamación y potencia la existencia de condiciones inflamatorias.
AUTORIDAD EUROPEA DE SEGURIDAD ALIMENTARIA
De acuerdo con las recomendaciones de la EFSA (European Food Safety Authority), se recomienda una toma diara de 600-800 microgramas de vitamina A.
Una toma de KÜiK® Vegan proporciona a tu cuerpo unos 700 microgramos:
88% de las necesidades en A.
BETACAROTENO
El tipo más común de provitamina A es el betacaroteno. Es un pigmento órganico de color rojo-anaranjado intenso en las plantas y frutas. Deriva de la palabra zanahoría en latín. Hay personas que toman cápsulas de betacaroteno para ayudar a conseguir un bronceado más rápido, natural y duradero. Estimula la producción de melanina de la piel y la prepara para recibir el sol. Por si solo no pone moreno, pero ayuda a preparar la piel para recibir el sol.
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VITAMINAS Y MINERALES
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- Tiamina (Vit. B1): 91%
- Riboflavina (Vit. B2): 93%
- Vit. B6: 93%
- Vit. B12: 128%
- Vit. C: 90%
- Ácido fólico (Vit. B9): 92%
- Ácido pantoténico (Vit. B5):88%
- Niacina (Vit. B3/PP): 94%
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- Hierro: 93%
- Zinc: 87%
- Cobre: 91%
- Manganeso: 100%
- Selenio: 93%
- Yodo: 96%
- Sodio: 30%
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